صُممت هذه الورشة التفاعلية والتفاعلية لتعزيز الصحة النفسية والرفاهية العاطفية في مجتمع مدرستنا. ستُعرّف "لحظات اليقظة الذهنية" المشاركين على ممارسات اليقظة الذهنية، وتقنيات إدارة التوتر، واستراتيجيات تعزيز بيئة داعمة. من خلال التأمل الموجه، والتعبير الإبداعي، والنقاشات التعاونية، سيتعلم المشاركون أدوات عملية لتخفيف التوتر، وبناء المرونة، وتعزيز العلاقات الإيجابية. تهدف هذه الورشة إلى خلق تجربة مدرسية أكثر صحة ووعيًا للجميع.